今年的假期，对于大家来说，都是前所未有的漫长，加上特殊疫情来袭，很多小伙伴在家里，不是吃了睡，就是吃了躺，吃的东西不消化，也懒得运动，美其名曰，家里的空间不够大，不好操作，终究一个字：懒。

当然，懒是一方面，另外的是因为，家里不会规划，如果你会规划、会设计的话，家里很多地方都是健身区。

客厅健身区

客厅可是屋主的主要健身场所，毕竟房子小，客厅也算是空间最开阔的一个地儿了。

俯卧撑工具，靠垫用来保护。

哑铃、杠铃等，只要一个空间，就可以举起来。

角落健身区

健身器材家具，实现了在一平方米的空间内提供多种的训练项目，可以帮助使用者增加协调性、柔韧性，控制运动姿态和呼吸，体验无限的运动可能。

力求运动的同时，视觉效果也不错。

卧室健身区

瑜伽运动区在主卧床前，正好在窗边，夜晚时可以对着窗户，连镜子也省啦。

落地窗的设计，通风采光优良，而且空间也不小，刚好摆放一台跑步机。

衣帽间健身区

衣帽间作为收纳与装饰自身的空间，当收纳有保障的前提下，舍弃整个房间都打造成衣帽间，而是兼具瑜伽健身机能。

大面积镜面墙拉伸空间视觉，同时也是衣帽间的仪容镜

书房健身区

书房其实隶属于安静的空间，要作为一个健身区，很多人会觉得不合适。

不过得看你家里的生活习惯，如果家里经常有小孩要学习看书，那肯定不合适，如果是自己住或者夫妻俩人居住，可以考虑一下。也不错呢。

浴室健身房

突破性地将浴室和健身房相融合，收纳有序、功能化同时不失健康目的家具配置，浴室家具元素设计，巧妙地与墙面安装的健身设施相结合。

瑜伽对空间的要求不是很高，在家找一片适当的空地即可开始练习。在自家浴室门口，放置瑜伽垫和瑜伽球，健完身歇一会去洗澡，非常方便。

阳台健身区

跑步机可以摆放在阳台，因为这个空间相对开阔，使用时不会妨碍到其他人的正常活动，不过一定要清楚了解到阳台的承重墙是否合适在此摆放锻炼机器。

在家也可以轻松享受到运动的乐趣。

小空间健身区

各种宝贝：摄影器材，乐器，运动器材等，体积大，使用率高，放在活动室里，比锁进柜子里方便太多。

活动室的一面墙安装满墙镜，满足你的运动和拍照的需求。

健身模式需要整体而开阔的空间。于是由起居模式变化而来，通过移动电视柜体，在其后方形成迷你的健身空间，柜体后方设置了可以放置器材的健身架。

每天都可以自由移动来进行健身，是不是感觉很酷。

随着空间设计与智能化技术的日益更新，居家健身亦成为一种便捷的选择：更自由的定制设计，新颖的健身方式将健身区巧妙融入居室空间，在家也能随时随地动起来。

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