"你说市场上杯子这么多，有什么优劣之分呢，平时怎么选比较好？"

"这个要看具体的用途啊，不过在健康排名上，有几款杯子确实不错，推荐常用。"

玻璃杯

最安全，使用范围最广，适合家中常用。

从安全性来说，玻璃杯可以说是最好的选择。纯净水、酒精、酸性饮料、咖啡，高温饮品、低温饮品都可以装。而且丝毫不和这些东西起反应，不用担心会释放出重金属、异味。

缺点就是易碎，如果家里面有小孩的话，就要注意这点了。

（图源：摄图网）

陶瓷杯

用陶瓷杯的话，建议购买内壁没有彩釉的杯子。这样的话，安全性和玻璃杯差不了多少。

彩釉的颜料中可能含有铅等重金属。如果杯子的内壁有彩釉，用手摸一下看是否光滑，如果是光滑的，说明在釉的表明还涂了一层陶瓷，颜料中的金属很难渗出，可以放心使用；如果摸起来不是光滑的，明显的有东西，其中的重金属就比较容易渗出。这样的杯子建议少用。

（图源：摄图网）

不锈钢杯

不锈钢杯在制作时有很多种，常见的有食品级不锈钢和高锰钢。适合外出使用。

食品级不锈钢

食品级不锈钢（比如304钢）的安全性比较高，是不锈钢杯中比较好的杯子，即便是在酸性很强的环境里浸泡很长时间，渗出的铬、锰等金属仍然少到忽略。

日常喝的碳酸饮料、果汁、茶、咖啡等是可以放心装在里面的，不用担心会发生化学反应，让一些有害金属渗出。

在商品详情一栏可以看到上面的钢材料，可以选择使用304钢的。

高锰钢

还有一种常用的不锈钢杯的材料就是高锰钢，一些朋友可能担心高锰钢会渗出较多的锰，使人体摄入过多的这种元素。

但饮食很难出现锰中毒，一方面，锰是人体需要的微量元素，高锰钢的杯子，即便是渗出锰，也只是人体摄入范围内极少的一部分，另一方面，人体消化系统对锰元素的吸收率很低。锰中毒是一般是因为呼吸道长期接触过量的锰。

不过不锈钢的杯子，相比较玻璃杯和陶瓷杯，会有一点贵。

（图源：摄图网）

塑料杯

塑料杯也不都是不好的。挑选时，看一下上面是否注明"可微波炉加热"。如果有注明，说明安全性能高，可以用。

不过没有注明，建议少装碳酸饮料及其他酸性饮料，不要装温度比较高的水。

与玻璃杯相比，塑料杯不耐热，也不容易清洗干净，容易发黏，进而滋生细菌。

（图源：摄图网）

纸杯

一次性的纸杯虽然方便，但是既不健康又不环保。

其产品合格率不一定有保障，是否干净卫生，肉眼不好判断。而且纸杯的处理一般是填埋或烧掉，不利于环保。建议还是少用。